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在挑選綠竹筍的撇步裡說了

綠竹筍盛產於5~10月，最佳賞味期限在端午節後，立秋之前，也就是7、8月間

 

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南北綠竹筍因為氣候有所不同

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竹筍 保存 結石

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從<<其實，你一直吃錯油 最糟糕攝取油的方法>>食品攝取營養方式錯誤

將會造成食物中的有利物質轉變成有害物質

而我們最常食用養生食物

"地瓜"已經變成大家心中的健康食物

 

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地瓜 現在才知道 營養師劉宜里 中醫師 羅明宇 . 烤地瓜 地瓜挑選 如何烹飪最養生

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