桃園女婿玩料理

薄荷非常實用，除了香香的外

可通氣並鎮靜心神，因此特別適合焦慮和壓力引發的心因性頭痛

另外，也可以消除身體過多的熱能，對感冒引起的頭痛也有緩和的功效

本身單吃: 會辣辣的

食物屬性 : 涼

食物性味 : 肺、肝經 (春、秋養生)

Ps 在摘取時，要特別注意啦~~~

葉長於發汗 ----> 梗偏於理氣

體虛多汗者，不宜使用

在醫砭 提到

{{藥理}}

本品主含揮發油。

油的主要成分為薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮等。

薄荷油內服通過興奮中樞神經系統，使皮膚毛細血管擴張，促進汗腺分泌，增加散熱，而起到發汗解熱作用

薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮，能對抗乙酸膽鹼而呈現解痙作用

薄荷油能促進呼吸道腺體分泌而對呼吸道炎症有治療作用

體外試驗薄荷煎劑對單純性皰疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用

對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌、卡他球菌、腸炎球菌、福氏痢疾桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等有抑菌作用；

薄荷油外用，能刺激神經末梢的冷感受器而產生冷感，并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢作用。

除了內服，當然有外用

平日除了可以把薄荷滴在海綿上，可以化除不好的味道，也可以去除魚腥味

放在房間、車上還可以芳香兼預防蟲蚊

{{種植}}

為了方便以及新手種植的信心養成

第一盆，我都會跑去花市買一盆

一來好看，二來以後培植方便很多，三來信心養成

剪下葉子

(要盡可能保護好最上面的3片主葉和葉梗，整枝大約7公分左右，因為要留大約3~5公分的葉梗，要插進土裡)

 記得土要濕濕的

如果不拔除底部葉子，整根插進土內，通常下面的葉子會枯

但上面的葉子仍未繼續成長

 因為薄荷喜歡太陽，也喜歡水

所以水耕可以，土耕也可以

但一定要給它曬曬太陽

針對一開始土耕培植的時候

本人經驗覺得 還是等到處暑(8/22)過後再種比較好

因為處暑前種

葉子為枯，葉梗也會枯

成功率 50%

相對的

處暑後種

有嚇到我

成功率高達90%

等待時間約為1~2周

只要它熬得過前三天

後面它就會 大肆的長大了

但一定要有水跟太陽