桃園女婿玩料理

近幾年，台灣的天氣變來變去，捉模不定

只知道天氣轉變的時候

我的好朋友    頭痛，就會找上我了

這時候，不知不覺又得感謝一下老天爺

因為常在書局逛逛看看最近的新書

當時，就這麼被一本書吸引

"120種冰箱常被最健康的食物 作者:永山久夫"

  看了看目錄 

恩，買了，也沒多想什麼

因為本人一直秉持的 "藥食同源"

希望身體抵抗力可以不用化學方式調理

而是讓身體接受大自然的產物

來對抗常見小毛病

雖然時間需要比較久

但身體對於病菌的對抗周期也差不多如此

如果以化學合成的西藥來處理病菌

病是可以快速好

但身體的負擔也變得很大

身體的所有臟腑、血液、細胞每天運行

就像是人在工作一樣

需要運動，也需要休息

但是如果在身體很虛弱的時候

工作過度，熬夜或是運動過度

等到反應過來的時候

身體已經受傷了

這就像是

在我們生病的時候

食用化學合成的西藥一樣

等到病好了

又得需要一段時間讓身體把這些化學合成的藥品排出體外

又得花一段時間調適

與其如此，或許好好的使用一些天然的食物更好

在頭痛的部分

{120種冰箱常被最健康的食物}中，介紹了一種食譜

叫做"安神薄荷蜜番茄"

不過我累了

眼花 看成 "安神薄荷蜜"

番茄沒看到

哈哈

但卻也意外地發現其實還不錯喝

而且還蠻有功效的

因為要抑制頭痛的小毛病

需要的主材料是"薄荷"

ps 到時候在 跟大家說"安神薄荷蜜茶"怎麼調，因為有食物相互調和，所以食材別亂放唷

ps 在主食材部分，最重要的"薄荷"，也會教大家栽種

薄荷除了好栽種外，它還是香草唷!!相信喜歡吃異國料理的人，一定不陌生